Курс "Пробуждение тела" - это исследование собственного тела, эмоций и внутреннего мира через спонтанное движение.
Движение и танец играют важную роль в процессе освобождения эмоций и выражения чувств.
Мы часто подавляем свои эмоции из-за социальных норм, страхов или обид. Танец и движение создают пространство, где нет правильных или неправильных движений, позволяя человеку освободиться от эмоциональных зажимов и выразить то, что находится внутри.
Тело - это инструмент для передачи эмоций и чувств. Через спонтанный танец ты сможешь выразить глубокие, сложные чувства, которые могут быть подавлены в повседневной жизни. Это освобождает от внутреннего напряжения и дает возможность пережить полноту чувств.
Танец дает возможность человеку быть самим собой, освобождаясь от ограничений и ролей, которые ему приписываются в обыденной жизни. Это позволяет проявиться истинно и аутентично, что способствует осознанию и укреплению своей личной идентичности.
Через спонтанное движение ты можешь дать себе больше свободы. Больше драйва и радости.
Больше творчества и импровизации!
Тем, кто хочет освоить искусство танцевальной импровизации
Импровизационный танец - это способность выражать себя через движение без предварительной подготовки. Наш курс поможет вам освоить этот уникальный стиль искусства.
Тем, кто стремится к гармонии тела и духа
Курс "Пробуждение тела" позволит тебе погрузиться в глубины своего внутреннего мира через физическую активность, помогая достичь гармонии и баланса.
Тем, кто ищет способ релаксации и стрессоустойчивости
Танец и движение способствуют выделению эндорфинов, что помогает снять напряжение и стресс. Ты наполнишься жизненной энергией и улучшишь эмоциональное состояние.
Тем, кто хочет раскрыть свой творческий потенциал
Программа "Пробуждение тела" стимулирует творческое мышление и самовыражение через танец, помогая найти новые идеи и реализовать свой творческий потенциал.
Тем, кто ищет новые способы самовыражения и самопознания
Через танец ты сможешь глубже понять себя, свои эмоции и потребности, что поможет лучше узнать себя и свои возможности.
6 и 7 июля (11.00 - 18.00)
______________
1 часть
Освобождение тела и установление контакта с собой
2 часть
Выражение эмоций через танец
3 часть
Дыхание как ключ к освобождению
4 часть
Подключение к внутреннему источнику энергии и использование ее для своего роста
5 часть
Исследование пространства и свободы движения
6 часть
Взаимодействие с другими и импровизационный диалог
Взаимодействия с другими участниками через танец.
Импровизационные диалоги и сценарии, в которых участники создают вместе танцевальные композиции.
Развития спонтанности в движении и общении с другими.
Уровень подготовки не имеет значения!
Важно то, что ты готов двигаться, танцевать, чувствовать свободу в теле и получать радость от движения.
Вы танцуешь так, как чувствуешь. Выражаешь себя, идешь к себе , открываешь себя через танец.
Участвовать в тренинге могут все желающие. Мы будем рады видеть тех, кто уже имеет опыт импровизации, а также новичков, которым интересно получить новый опыт и открыть для себя танцевальную импровизацию и спонтанное движение.
Что брать с собой:
Елена Мальцева (Кантиль)
Интегративный психолог, коуч, режиссер, танцевально-двигательный терапевт,
основательница Школы Игровой Импровизации
Когда: 6 и 7 июля (11.00 - 18.00)
Где: Буддийский центр Рипа - Москва, Аптекарский пер. 9
Стоимость: 15000 руб
При оплате до 1 июля: 12000 руб
Телефон для связи: 8 916 085 52 05; 8 910 083 92 02
Остались вопросы - пишите нам!
Укажите в сообщении курс, на который вы хотите записаться и ваш телефон для связи.
Мы в социальных сетях:
Книга "Игровая импровизация. Мысли и практика"
Елена Мальцева (Кантиль)
Книга "Речевая импровизация"
Елена Мальцева (Кантиль)
Договор оферта и Политика
конфиденциальности
ИП Мальцева Е.А.